In questa pagina voglio raccogliere Video che propongono esercizi da riproporre nelle nostre sedute di allenamento.
E’ istruttivo osservare il gesto di atleti evoluti, per imparare a compiere al meglio il gesto atletico.
E’ consigliabile comunque provare questi esercizi insieme ad una persona competente, per impostarli da subito in modo corretto.
Buona visione …